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3岁小孩便秘怎么调理
补充说明：3岁小孩便秘怎么调理
a******W 2022-03-28 17:43
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
3岁小孩便秘可以通过饮食调理、运动调理、腹部按摩、养成定时排便习惯、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
3岁小孩便秘可能是由于饮食不当引起的，比如经常吃辛辣、油腻的食物等。建议小孩在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的症状。
2、运动调理
小孩便秘也可能是运动量比较少，导致胃肠道蠕动减慢所引起的。建议小孩在日常生活中可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。
3、腹部按摩
如果小孩出现便秘的情况，还可以通过腹部按摩的方式进行缓解，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，但是在按摩的时候要注意力度，避免用力过大，以免造成不适症状。
4、养成定时排便习惯
建议小孩要养成定时排便的习惯，同时要避免在排便时看手机，以免排便时间过长，导致便秘的情况加重。
5、药物调理
如果小孩便秘的情况比较严重，通过上述方式无法缓解，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，有助于改善便秘的症状。
如果小孩出现便秘的情况，建议家长及时带小孩就医，以免延误病情。
2022-03-29 17:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
