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高原病的预防和治疗感悟
补充说明：高原病的预防和治疗感悟
a******W 2022-03-28 17:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高原病的预防和治疗感悟包括避免快速进入高海拔、保持充足的水分摄入、合理安排休息时间、服用高原反应预防药物、携带必要急救设备。
1.避免快速进入高海拔
快速进入高海拔会导致机体不适应低氧环境，引起缺氧。建议逐渐升高至高原地区，以减少身体对氧气的需求。
2.保持充足的水分摄入
充足的水分可以促进新陈代谢，帮助排出体内多余的废物和二氧化碳。应多喝水或电解质饮料，维持体内的水平衡。
3.合理安排休息时间
合理的休息可以帮助身体恢复并适应高原环境中的低氧状态。应避免过度劳累，确保每天有足够的睡眠时间。
4.服用高原反应预防药物
通过提高机体耐受性来减轻高原反应的症状。通常需提前数日开始服用，并按医嘱完成整个疗程。
5.携带必要急救设备
携带急救设备可为患者提供及时有效的医疗援助。在进入高原前准备好常用药品、血压计等，并确保其处于有效期内。
如果出现呼吸困难或其他严重症状，请立即前往最近的医疗机构接受评估和治疗。
2024-03-10 12:33
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
