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晕船怎么办最有效方法
补充说明：晕船怎么办最有效方法
a******W 2022-03-29 17:50
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晕船可以采取姜片敷贴、口服抗组胺药、深呼吸练习、穴位按摩等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.姜片敷贴
将鲜姜切片后置于鼻孔处，利用其散发出的辛辣气味刺激神经中枢，减轻晕船反应。鲜姜具有促进血液循环、缓解恶心呕吐的作用，能辅助改善晕船引起的不适症状。
2.口服抗组胺药
患者可遵医嘱服用抗组胺药物如苯海拉明、氯雷他定等，通常需提前数小时服下。这类药物能够阻断组胺受体，减少内耳前庭器官对运动状态敏感性，从而缓解晕船症状。
3.深呼吸练习
建议采用腹式呼吸法，在航行过程中定期进行深呼吸，每次持续5-10分钟。深呼吸有助于稳定心率和血压，降低晕船时伴随的心慌气短现象，减轻身体不适感。
4.穴位按摩
选择合谷穴、内关穴等穴位进行轻柔旋转按压，每次操作时间约3~5分钟。中医认为这些穴位具有调节气血、平抑肝阳的功效，适当按揉对于缓解晕船症状有一定的帮助作用。
此外，建议晕船者避免长时间盯着水面或阅读书籍，以减少视觉诱发的晕动病症状。若晕船症状严重或伴有其他并发症，应及时就医并接受专业治疗。
2024-01-26 06:55
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
