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维生素B族是包含所有维生素B吗，比如B1B2这些？
补充说明：维生素B族是包含所有维生素B吗，比如B1B2这些？
a******W 2022-03-29 17:50
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1、B2等，但不包含所有的维生素B，如维生素B5、B7等。
维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1、B2等，而其他的维生素B，如维生素B5、B7等不属于这一类。因此，维生素B族并不包含所有的维生素B。
维生素B族还包括维生素B3、B6、B9（叶酸）等，它们在体内起到不同的作用，如促进红细胞形成、维持神经系统的正常功能等。
对于维生素B族的需求，可以通过均衡饮食来满足，如食用全谷物、豆类、瘦肉以及绿叶蔬菜。若存在特定的缺乏或需要强化者，则应在医生或营养师指导下使用维生素B族制剂。
2024-04-02 08:33
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水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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