首页> 精神心理科> 入睡> 磨牙是病吗

磨牙是病吗

发病时间:不清楚

磨牙是病吗

补充说明:磨牙是病吗

a*****5 2009-11-06 20:04

磨牙 睡眠 咖啡因 咖啡 巧克力 可乐 维生素

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

彭小红 赣州二甲医院

擅长:五官科

提问

你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.
2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物.
5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态

2009-11-11 00:01

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷 心理咨询师

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院

江长旺 主任医师

提问

杭州城东医院

廖芙蓉 医师

提问

杭州城东医院