首页> 营养科> 洋葱> 干红泡洋葱的功效?

医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

提问

干红泡洋葱具有抗氧化、降血压、降血脂、抗血小板凝集、预防心血管疾病等功效和作用。
1.抗氧化
干红中的多酚类化合物具有清除自由基的作用,而洋葱含有硫化物,两者共同作用有助于减少氧化应激,对抗细胞损伤。
2.降血压
适量饮用干红可以扩张血管,降低外周阻力,从而起到一定的降压效果;而洋葱中含有前列腺素A,该物质能够舒张血管平滑肌,降低外周血管阻力,进而降低血压。
3.降血脂
干红中的白藜芦醇等成分能促进脂肪代谢,抑制肝脏合成胆固醇,有助于降低血脂水平;洋葱则可提高高密度脂蛋白胆固醇水平,改善低密度脂蛋白胆固醇代谢,从而发挥降血脂作用。
4.抗血小板凝集
干红中的多酚类化合物具有抗炎和抗血小板聚集活性,而洋葱中的前列腺素E1也有助于防止血小板黏附和聚集,二者协同作用可降低血栓形成风险。
5.预防心血管疾病
上述多种功效共同发挥作用,有助于预防动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生。
虽然上述提及的这些功效可能对健康有益,但需要注意的是,对于酒精过敏或有酒精滥用史者不宜过多摄入干红,以免引起不良反应。另外,若希望通过干红泡洋葱来达到特定的保健目的,建议在专业人士指导下进行,并定期监测相关生理指标以评估效果及安全性。

2024-03-19 18:24

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

血压下降

是药物原因或有效血容量不足引起血压下降,常见于服用降压药后、脑震荡或酒精中毒等。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院