发病时间：不清楚
最近尝试了三天轻断食减肥法，就是三天都
补充说明：最近尝试了三天轻断食减肥法，就是三天都
a******W 2022-03-29 17:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
轻断食减肥法指的是不吃五谷杂粮，选择其他的食物来代替主食的一种减肥方法。最近尝试了三天轻断食减肥法，就是三天都不吃任何主食。这种方法是错误的，不仅会导致身体出现不良影响，还可能会出现反弹的情况。
轻断食减肥法是一种饮食减肥方法，通过控制摄入的能量，从而达到减肥的目的。如果患者在这三天内都不吃主食，可能会导致身体内的营养物质摄入不足，容易出现营养不良的情况，从而导致身体免疫力下降。如果患者的体质比较弱，还可能会导致身体出现头晕、乏力等症状，不利于身体健康。
建议患者通过适当运动的方式进行减肥，如游泳、跑步等，可以促进身体的新陈代谢，有利于减肥。同时，患者也可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强体质。
2022-03-29 19:49
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
