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厌世的表现？
补充说明：厌世的表现？
a******W 2022-03-29 17:55
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
厌世可能表现为情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降、社交回避等症状，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医疗帮助。
1.情绪低落
当个体经历长期的压力、挫折或其他负性生活事件时，大脑中调节情绪的神经递质可能会失衡，导致持续的情绪低落。这种情感状态通常表现在个体日常生活中，可能伴随感到无望、无助和无价值等负面情绪。
2.兴趣减退
当个体遭受重大心理压力或遇到难以解决的问题时，会导致中枢神经系统功能紊乱，进而影响到个体的认知活动和情绪体验。此时，个体可能对曾经感兴趣的事物失去热情，转而出现兴趣减退的现象。这种情况通常会表现为个体对以前喜欢的事情不再有原来的热情，甚至对其丧失了兴趣。
3.疲劳迟钝
当个体处于高度紧张的状态下时，身体为了应对这些压力会释放大量的应激激素，这些激素会抑制食欲并降低能量消耗，从而导致疲劳迟钝的感觉。这种症状通常会在白天明显，且无法通过休息来缓解。
4.自我价值感下降
当个体长时间处于压抑、焦虑等消极情绪状态下时，会对自身的能力产生怀疑，进而导致自我价值感下降。这种感觉可能源于个体对自己的能力和成就的不自信，表现为对自己持有较低的期望值。
5.社交回避
厌世情绪可能导致个体为了避免与他人交往而选择独处，以减轻内心的痛苦和不安。这反映在个体在面对社交场合或与他人互动时会出现逃避的行为，如避免参加聚会或不愿主动与人交谈。
针对厌世症状，建议进行心理咨询或精神评估，以确定是否存在抑郁或其他心理健康问题。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者平时应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，适当进行运动锻炼，有助于改善不适症状。
2024-02-05 03:15
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
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