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藕粉加白糖的功效？
补充说明：藕粉加白糖的功效？
a******W 2022-03-29 17:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
藕粉加白糖具有营养补充、补充能量、润肠通便、清热生津等功效和作用。
1.营养补充
藕粉加白糖含有丰富的碳水化合物和糖分，能够为身体提供必要的热量和能量。
2.补充能量
碳水化合物是人体主要的能量来源，通过食物摄入可以转化为葡萄糖，被身体利用以产生能量。
3.润肠通便
适量食用藕粉加白糖有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
4.清热生津
从中医食疗的角度来讲，藕粉性寒凉，具有一定的清热解毒作用；而白糖则有生津止渴的效果。
对于需要控制血糖或体重的人群而言，应减少藕粉加白糖的摄入量。同时，建议在食用时注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。
2024-02-05 15:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
