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老年痴呆预防与治疗
补充说明：老年痴呆预防与治疗
a******W 2022-03-29 17:57
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年痴呆的预防与治疗可以通过生活方式干预、认知训练、维生素补充、社交活动参与以及健康饮食来实现。
1.生活方式干预
通过鼓励老年人积极参与日常活动、保持规律作息等方式来维持大脑功能。提倡均衡饮食和适量运动，有助于延缓认知衰退。
2.认知训练
认知训练旨在通过特定任务提高注意力、记忆力等认知能力。可以改善信息处理速度和执行功能，减少阿尔茨海默病的风险。
3.维生素补充
补充特定维生素如叶酸或维生素E可能对降低阿尔茨海默病风险有益。定期服用医生建议剂量的维生素片剂可作为辅助措施。
4.社交活动参与
参加集体活动可以帮助维持社交联系并促进大脑活跃度。鼓励老年人参加兴趣小组或志愿者工作以增加人际交往。
5.健康饮食
良好的营养摄入有助于支持整体身体健康及认知功能。强调均衡饮食，包括蔬菜、水果、全谷物及富含Omega-3脂肪酸的食物。
若家人出现记忆丧失或其他行为改变，应及时进行专业评估。
2024-03-08 16:57
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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