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怎样预防老年痴呆病
补充说明：怎样预防老年痴呆病
a******W 2022-03-29 18:09
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防老年痴呆病可以采取生活方式干预、认知训练、维生素B补充、脑部活动刺激、社交互动促进等措施。
1.生活方式干预
通过健康的生活方式如规律饮食、适量运动和充足睡眠来维持身体健康状态。鼓励老年人保持均衡饮食、定期锻炼并确保足够的休息时间以降低患阿尔茨海默症的风险。
2.认知训练
认知训练旨在提高大脑功能和记忆力，减少认知衰退的发生率。可以利用各种智力游戏或应用程序进行针对性的认知训练。
3.维生素B补充
维生素B有助于神经系统的正常运作，缺乏可能导致神经系统功能障碍。建议增加富含维生素B的食物摄入量或服用维生素B补充剂。
4.脑部活动刺激
脑部活动刺激可增强大脑功能，延缓衰老过程中的认知能力下降。推荐参加智力游戏、学习新技能等活动来挑战大脑。
5.社交互动促进
与他人交往能够提供心理支持及帮助减轻孤独感，有利于维护心理健康。应鼓励老年人积极参与社区活动、结交新朋友以增进人际交往。
若家中有老人存在认知功能减退的情况，家人应注意关注其日常行为变化，必要时带患者到医院就诊。
2024-02-06 05:20
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阿尔茨海默病(Alzheimer’sdisease，AD)是慢性进行性中枢神经系统变性病导致的痴呆，是痴呆最常见的病因和最常见的老年期痴呆。AD以渐进性记忆障碍，认知功能障碍、人格改变以及语言障碍等神经精神症状为特征。常起病于老年或老年前期，多缓慢发病，逐渐进展，以痴呆为主要表现，起病于老年前或者，多有同病家族史、病情发展较快。遗传素质和基因突变 10%的AD患者有明确的家族史，尤其65岁前发病患者，故家族史是重要的危险因素，有人认为AD一级亲属80～90岁时约50%发病，风险为无家族史AD的2～4倍，早发性常染色体显性异常AD相对少见，目前全球仅有120个家族携带确定的致病基因，与FAD发病有关的基因包括21号，14号，1号和19号染色体，迄今发现，FAD是具有遗传异质性的常染色体显性遗传病。
