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孕妇可以喝紫苏水吗?
补充说明:孕妇可以喝紫苏水吗?
a******W 2022-03-29 17:49
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孕妇可以适量饮用紫苏水。
紫苏中含有丰富的营养物质及活性成分,如维生素C、紫苏醛等,能够促进血液循环,增强免疫力,并且有助于降低血压和血脂水平。适量摄入对母体健康有益,而且不会影响胎儿发育。
如果孕妇存在妊娠期高血压或糖尿病,则应谨慎食用紫苏水。因为紫苏具有一定的降压作用,过量摄入可能会导致低血压的发生;另外,紫苏中的糖分含量较高,过多摄入可能会影响血糖控制。
孕期饮食需注意均衡多样,避免过度依赖某种食物或饮品。同时,建议定期进行产前检查,监测血压、血糖等指标,确保母婴健康。
2024-02-14 07:21
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