发病时间：不清楚
早上做梦是真的还是反的？
补充说明：早上做梦是真的还是反的？
a******W 2022-03-29 17:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
良好的睡觉是心身健康的主要标志。其主要注重合理的饮食，不要常吃辛辣的食品，假如常出现做梦的现象，那么就须要按时去神经内科检测。睡觉深度是比较普遍的睡眠阻碍，是指各种原因引发的睡眠缺乏、入睡困难、早醒，病患常有精力疲倦、头昏目眩、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、事情效率降高等出现。其主要注重合理的饮食，不要经常吃辛辣的食品，假如经常出现做梦的现象，那么就须要按时去神经内科检测。
2022-03-29 23:51
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
