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长痘可以喝豆奶吗？
补充说明：长痘可以喝豆奶吗？
a******W 2022-03-29 17:51
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
长痘期间不宜饮用豆奶。
豆奶中含有大豆异黄酮，其结构与人体内的雌激素相似，在进入人体后会被误认为是体内的雌激素，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致痘痘加重。此外，豆奶中的蛋白质也可促进炎症因子的产生，加剧痘痘的发展。因此，为了避免痘痘恶化，建议在长痘期间减少或避免摄入豆奶及其制品。
若个体对豆奶过敏，则无论是否长痘均不建议饮用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于长痘人群，日常生活中应注意均衡饮食，尽量避免高糖、高脂食物，保持充足睡眠，有助于减轻痤疮症状。
2024-02-13 03:25
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
