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维生素b小孩能吃吗
补充说明：维生素b小孩能吃吗
a******W 2022-03-29 17:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B对小孩的身体有益，但不宜过量食用。
维生素B可以促进红细胞的生成，改善贫血症状，同时有助于维持神经系统的正常运作。但是，过量摄入可能导致神经系统兴奋性增加，出现烦躁不安、失眠等症状，因此不建议过多食用。
对于存在维生素B缺乏的小孩，可以在医生指导下适量补充维生素B制剂；若不存在维生素B缺乏，则不需要额外补充。
家长在给小孩使用任何营养素前都应该咨询专业医生，以确保安全有效地满足孩子的营养需求。
2024-03-25 02:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
