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孕妇吃芥菜的功效和作用
补充说明:孕妇吃芥菜的功效和作用
2021-12-28 15:39
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孕妇吃芥菜的功效和作用主要有补充营养、缓解孕吐、缓解便秘等,具体的情况还需要咨询医生进行了解,同时遵医嘱进行用药治疗。
1、补充营养
芥菜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分,孕妇食用后可以促进机体的新陈代谢,同时还可以增强机体的免疫力。所以孕妇是可以适量吃芥菜的。
2、缓解孕吐
芥菜中含有生物碱、植物纤维等营养成分,具有缓解孕吐的功效,对于孕妇在怀孕期间出现的孕吐症状具有一定的缓解作用。
3、缓解便秘
芥菜中含有丰富的植物纤维,进入胃肠道后可以促进胃肠道蠕动,同时还可以促进肠道内毒素垃圾的排出,孕妇适量食用后可以有效改善便秘的情况。所以孕妇是可以吃芥菜的。
除了芥菜以外,芥菜还可以起到开胃消食的作用,但是要注意进食的量,因为芥菜属于凉性的食物,如果吃太多可能会出现腹泻、腹痛等症状,不利于身体健康。孕妇日常还需饮食多样化,使营养均衡摄入。
2022-02-25 15:47
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。在妊娠早期,少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐,并会持续存在、进行性加重,常常影响到正常的工作和生活,甚至还会危及孕妇的生命,这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应,是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状,这是一种正常的生理反应,一般在妊娠6周出现,12周左右就会逐渐好转并自行消失。