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轻微跟腱炎可以慢跑吗？
补充说明：轻微跟腱炎可以慢跑吗？
a******W 2022-03-29 17:53
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
轻微跟腱炎不推荐慢跑。
跟腱炎是由跟腱过度使用引起的炎症，慢跑会进一步增加跟腱张力和负荷，导致不适症状加重。对于轻微跟腱炎，一般可以通过休息、冰敷等保守治疗方式缓解，如果症状持续或加重，则需要及时就医。
在跟腱炎恢复期，患者应避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
建议患者日常生活中注意劳逸结合，适当休息，以促进机体康复。
2024-03-14 14:35
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
