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荷包蛋的功效与作用？
补充说明：荷包蛋的功效与作用？
a******W 2022-03-29 17:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荷包蛋具有提供能量、补充蛋白质、改善贫血、促进消化、维持神经系统健康等功效和作用。
1.提供能量
鸡蛋中含有丰富的脂肪和碳水化合物，可以为身体提供稳定的能量。
2.补充蛋白质
鸡蛋中的优质蛋白质能够支持肌肉生长和修复，并且有助于维持免疫系统的正常功能。
3.改善贫血
鸡蛋黄中含有铁元素，适量食用可辅助预防缺铁性贫血的发生。
4.促进消化
鸡蛋中含有的卵磷脂和胆碱等物质具有一定的促进胃肠蠕动的作用，有利于食物的消化吸收。
5.维持神经系统健康
鸡蛋中的卵磷脂在体内氧化后产生乙撑亚胺，该物质能起到稳定神经细胞膜的作用。
需要注意的是，虽然荷包蛋营养丰富，但不宜过量食用，以免导致胆固醇升高或体重增加。另外，对鸡蛋过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。
2024-03-12 17:44
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
