发病时间：不清楚
为什么会做梦中梦？
补充说明：为什么会做梦中梦？
a******W 2022-03-29 17:53
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
做梦中梦可能是睡眠障碍、脑电图异常、神经递质失衡、心理压力、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致梦境状态持续存在，进而出现多层梦境的情况。睡前放松训练、建立规律作息等非药物干预手段有助于改善睡眠质量。
2.脑电图异常
脑电图异常可能表明大脑活动不规则，影响梦境内容和深度。通过脑电图监测可以评估睡眠质量并识别异常模式，进一步了解梦境状态。
3.神经递质失衡
神经递质失衡会影响大脑中的化学信号传递，导致梦境体验改变。平衡神经递质水平的药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于特定类型的失眠。
4.心理压力
心理压力可能导致梦境更加生动鲜明，因为个体对压力情境的记忆可能更深刻。认知行为疗法可以帮助个体识别和应对压力源，减少其对梦境的影响。
5.药物副作用
某些药物如抗精神病药可能会干扰睡眠结构，增加梦境发生概率。在必要时调整处方以减少或消除潜在的梦境诱发因素是解决此类问题的方法之一。
建议定期进行睡眠日记记录，以便更好地跟踪梦境频率和其他睡眠参数。必要时，可咨询专业医生进行心理咨询或行为疗法以减轻心理压力。
2024-01-16 02:49
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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