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新疆炒米粉为什么热量高
补充说明：新疆炒米粉为什么热量高
a******W 2022-03-29 17:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
新疆炒米粉热量高主要是由于其中含有大量的碳水化合物。
新疆炒米粉是一种常见的食物，主要是由大米制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当的吃可以补充身体所需的营养，同时还能够增加饱腹感，对身体有一定的好处。但是新疆炒米粉中含有大量的碳水化合物，所以热量是比较高的。如果患者平时适量吃一般不会导致身体长胖，但是如果长期过量吃，可能会导致热量在体内堆积，从而转化为脂肪，导致患者长胖。建议患者平时在吃新疆炒米粉时要注意适量，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状。同时建议患者平时在吃新疆炒米粉时要注意饮食搭配，避免长期单一饮食，以免导致营养不良的情况发生。
此外，对于减肥的人群，建议在日常生活中还需要注意避免过量食用炸鸡、烤肉、蛋糕等高脂肪、高热量的食物，以免导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。如果出现肥胖的情况，建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、爬山、跑步等，有助于促进脂肪燃烧，改善肥胖的情况。
2022-03-30 00:59
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
