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产后能吃墨鱼吗？
补充说明：产后能吃墨鱼吗？
a******W 2022-03-29 17:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后可以适量食用墨鱼。
墨鱼是一种常见的海产品，富含优质蛋白及多种微量元素，能够帮助产后女性补充营养，促进乳汁分泌，提高免疫力，有利于身体恢复。但需注意个人是否对其存在过敏反应，以免引起不良后果。
如果产妇对海鲜类食物过敏，则不建议食用墨鱼，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
产后饮食应以清淡易消化为主，并且要均衡摄入各类营养素，避免辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，有助于身体康复。
2024-02-06 16:15
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