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身体缺乏胆碱怎么补充大豆磷脂就是胆碱
补充说明：身体缺乏胆碱怎么补充大豆磷脂就是胆碱
2022-03-29 17:41
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
想要补充胆碱可以平时食用蛋类、动物的脑、内脏、麦芽，同时蔬菜中的莴苣、花菜含量也比较高 。缺乏胆碱的人容易失眠，因为胆碱对保持神经系统和肝脏健康起到了重要作用。也有可能会诱发脂肪肝，缺乏胆碱会导致肝内的脂肪无法合成磷脂并运送出去，从而导致脂肪在肝内沉积形成脂肪肝。补充胆碱具有镇静，增强脑部记忆的作用，而且还能够预防老年痴呆。
2022-05-25 14:38
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
很高兴为您解答！依据你所描述的现象，磷脂大豆异黄酮是由磷脂和大豆异黄酮结合制的，对人体有保健效果。磷脂是生命的基本物质，是组成细胞膜的重要成分；大豆异黄酮是能够按时补充女性雌激素排泄缺乏的缺陷，可减缓更年期综合证和改善骨质疏松症的一种物质！你能够依据自己的须要服食一阵子后稍作休息再服食。
2022-03-30 01:25
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
