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四种鱼孕妇千万不能吃鲳鱼？
补充说明：四种鱼孕妇千万不能吃鲳鱼？
a******W 2022-03-29 17:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
临床上并没有四种鱼孕妇千万不能吃的说法。孕妇可以适量吃鲳鱼，但应避免过量食用。
鲳鱼是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，鲳鱼含有DHA，可以促进胎儿的脑部发育。因此，孕妇可以适量吃鲳鱼。但由于鲳鱼蛋白质含量较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此不建议过量食用。
孕妇在怀孕期间，饮食要以清淡、易消化、营养均衡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-30 01:57
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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