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回奶了怎么再次下奶呢？
补充说明：回奶了怎么再次下奶呢？
a******W 2022-03-29 17:46
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
回奶了可以再次下奶，可以通过饮食调整、中药调理、乳房按摩、充足休息、压力管理等方法来促进乳汁分泌。如果这些措施无效或有其他问题，建议咨询医生或专业的产后护理师。
1.饮食调整
通过增加富含蛋白质、维生素及矿物质的食物摄入量来促进乳汁分泌。适用于因营养不良导致乳汁不足的情况。
2.中药调理
在医生指导下服用具有催乳功效的中草药方剂或丸散等以助于产乳。适合产后气血虚弱所致的乳少或无乳现象。
3.乳房按摩
采用特定手法对双侧乳房进行外圈逆时针方向画圆按摩以刺激乳腺导管分泌。每日数次可提高泌乳反应，有助于改善回奶后再次产奶状况。
4.充足休息
确保每天有足够的睡眠时间以支持身体恢复和内分泌平衡。对于新妈妈们来说，在经历了分娩过程之后，充足的休息是非常必要的。
5.压力管理
采取放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽可以帮助减轻身心压力从而间接影响激素水平变化。对于那些因为工作生活压力大而影响到母乳喂养的人来说，这种方法尤为有效。
需要注意的是，如果长时间无法成功下奶或者存在其他并发症风险，则应咨询专业医师的意见。此外，若患者对某些食物过敏则不建议食用，以免引起不良反应。
2024-04-05 06:57
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
