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酸枣仁莲子心治失眠吗
补充说明：酸枣仁莲子心治失眠吗
a******W 2022-03-29 17:45
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
酸枣仁莲子心对失眠症状有轻微的缓解作用。
从中医食疗的角度来看，酸枣仁和莲子心都有宁心安神的功效，有助于促进睡眠。酸枣仁中的生物碱成分可调节大脑皮层功能，提高睡眠质量；莲子心中所含的莲芯碱也有类似作用。这两者合用能有效减轻失眠带来的困扰。
虽然酸枣仁莲子心有一定的助眠效果，但并不适用于所有类型的失眠患者。对于焦虑性失眠或因抑郁等心理因素导致的失眠，则需在医生指导下使用抗焦虑药或抗抑郁药物治疗。
针对失眠症状，中医学认为饮食疗法可能起到一定的调理作用，但若长期存在失眠问题，应及时就医以确定具体原因，并接受适当的专业治疗。
2024-01-14 07:57
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
