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白凉粉对身体有害吗
补充说明：白凉粉对身体有害吗
a******W 2022-03-29 17:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白凉粉本身并不具有毒性，因此适量食用时并不会对身体产生危害。
白凉粉主要是由植物凉粉草、大米等食材制作而成的一种食物，其口感爽滑细腻，适当吃可以为人体补充水分以及能量，并且还能够起到一定的解暑效果。由于白凉粉是由天然食材加工制作而成，所以正常人吃了之后并不会出现不良反应，也不会诱发疾病的发生。此外，该食品中所含有的营养物质也比较丰富，包括蛋白质、维生素C等多种微量元素，适当食用有利于身体健康。
如果在食用过程中发现变质或过敏现象，则可能引起腹泻、呕吐等症状，此时需要立即停止食用并就医处理。
对于大部分人群而言，适量食用白凉粉一般不会引发不适症状，但需注意避免过量摄入以减少潜在风险。另外，糖尿病患者应谨慎食用，因为白凉粉中含有一定量的糖分，过多摄入可能导致血糖波动。
2024-03-17 04:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
