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怀孕初期可以喝橙汁吗？
补充说明：怀孕初期可以喝橙汁吗？
a******W 2022-03-29 17:54
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕初期可以适量喝橙汁。
橙汁含有丰富的维生素C、膳食纤维及多种矿物质，能够帮助缓解孕早期的不适症状，并促进胎儿健康发育。此外，橙汁还具有一定的抗氧化作用，可增强免疫力，预防感染性疾病的发生。但是，由于橙汁中糖分较高，所以建议控制摄入量，尤其是对于有妊娠期糖尿病风险的孕妇来说更为重要。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应减少橙汁的摄入或避免饮用，以免导致血糖波动，影响孕期管理。
孕期饮食需注意均衡多样，同时关注食品的安全性和卫生质量，以确保自身与胎儿的健康。
2024-03-21 18:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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