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ve什么时候吃最好？
补充说明：ve什么时候吃最好？
a******W 2022-03-29 17:55
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
VE一般是指维生素E，没有维生素E什么时候吃最好的说法。维生素E一般在餐后服用比较好。
维生素E是一种脂溶性维生素，也是一种常见的抗氧化剂，具有很强的抗氧化性，可以清除体内的自由基，有助于延缓衰老，也可以促进性激素的分泌，对于女性有很好的调理作用。此外，维生素E还可以维持人体的免疫力，促进血液循环，有利于增强人体的抗病能力。维生素E一般建议在餐后服用，因为维生素E是一种脂溶性维生素，在餐后服用可以促进胃肠道的吸收，能更好地发挥药效。另外，在服用维生素E时要注意，不要与其他脂溶性维生素同时服用，比如阿司匹林、维生素K等，以免影响药物的吸收。
另外，患者在服用维生素E时要注意，如果患者对维生素E过敏，要禁止服用，以免出现不良反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2022-03-30 03:55
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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