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血糖高的孕妇可以吃燕麦米和黑米吗
补充说明：血糖高的孕妇可以吃燕麦米和黑米吗
a******W 2022-03-29 17:46
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
血糖高的孕妇可以适量吃燕麦米和黑米。
少量摄入燕麦米和黑米不会显著影响孕妇的血糖水平，因为它们含有膳食纤维，能够延缓消化吸收，有助于稳定血糖。但需注意的是，如果过量食用可能导致血糖波动，因此需要监测血糖变化并调整饮食。
血糖高的孕妇还应注意避免高糖食物，如糖果、甜点等，并建议定期监测血糖水平以控制在正常范围之内。
对于血糖高的孕妇，饮食管理至关重要，应均衡摄取多种营养素，同时结合适当的运动，如散步或轻柔瑜伽，以改善孕期代谢状态。
2024-03-28 22:40
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