发病时间：不清楚
饼干吃多了有什么坏处
补充说明：饼干吃多了有什么坏处
a******W 2022-03-29 17:46
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
饼干吃多了可能导致肥胖、牙齿敏感或蛀牙、消化不良、血糖波动以及营养不均衡。
1.肥胖
饼干中通常含有较高的糖分和脂肪，过量摄入会导致能量摄入超过消耗。长期热量过剩会引起体重增加，进而导致肥胖的发生。肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。
2.牙齿敏感或蛀牙
饼干中的糖分会与口腔中的细菌产生化学反应，产生酸性物质腐蚀牙釉质，导致牙齿敏感或蛀牙。长期食用高糖食物会导致龋齿发生概率增加，引起牙齿疼痛、咀嚼困难等问题。
3.消化不良
饼干中含有较多的添加剂和防腐剂，这些成分可能刺激胃肠道，引起不适症状。过多食用可能导致胃肠负担加重，出现腹胀、腹泻等症状，严重时甚至会出现恶心呕吐的情况。
4.血糖波动
饼干中的碳水化合物可迅速转化为葡萄糖，导致餐后血糖水平急剧上升。频繁的血糖波动可能影响胰岛细胞功能，增加罹患代谢综合征和其他相关疾病的风险。
5.营养不均衡
饼干通常作为零食食用，其营养价值较低，无法提供身体所需的全部必要养分。经常依赖饼干满足饥饿感可能导致膳食纤维、维生素和矿物质缺乏，对身体健康造成潜在威胁。
适量食用低脂、低糖的饼干可能是相对健康的选择，但不能替代均衡饮食。建议减少加工食品的摄入，确保每日摄入足够的新鲜水果、蔬菜和全谷物以支持整体健康。
2024-01-27 23:31
举报相关问题
向医生提问
肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
