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豌豆尖的功效与作用及禁忌
补充说明：豌豆尖的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-29 17:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
豌豆尖具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用，其禁忌主要是对于脾胃虚弱、对豌豆尖过敏的人群。
1、功效与作用
豌豆尖中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。此外，豌豆尖中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。
2、禁忌
豌豆尖中含有大量的蛋白质，如果患者脾胃虚弱，食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者对豌豆尖过敏，食用后可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，不利于身体健康。
建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果患者食用豌豆尖后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-30 05:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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