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豌豆吃多了会怎样？
补充说明：豌豆吃多了会怎样？
a******W 2022-03-29 17:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
豌豆吃多了可能导致腹胀、消化不良、尿频、营养过剩和肥胖。
1.腹胀
腹胀可能是因为豌豆中含有较多的膳食纤维和低聚糖，在肠道内发酵产生气体。会导致腹部不适、排便不畅等症状，严重时可引起肠梗阻。
2.消化不良
消化不良通常由豌豆中的蛋白质含量较高导致，过多摄入后难以被人体及时消化吸收。会引起恶心呕吐、食欲减退等现象，长期如此可能导致营养不良。
3.尿频
由于豌豆含有一定的利尿成分，食用后会促进水分代谢，从而出现尿频的情况。可能会伴随尿急、尿痛的症状，严重者甚至会出现尿失禁的现象。
4.营养过剩
豌豆属于高热量食物，过量摄入会导致能量摄入超过身体所需，转化为脂肪储存。容易引发肥胖，增加心血管疾病和糖尿病的风险。
5.肥胖
肥胖主要是因为豌豆所含有的碳水化合物和脂肪在体内积累，形成脂肪细胞。会导致血脂异常、高血压等健康问题，进而诱发多种慢性病。
适量摄入豌豆可以补充营养，但不宜过量，尤其是对于存在胃部疾病的人群。若发现不适症状应及时就医并接受相应治疗。
2024-04-09 06:18
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
