首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 做梦少是什么原因?

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

做梦少可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、甲状腺功能减退、脑血管硬化等疾病的表现。这些疾病可能导致睡眠质量下降,进而影响梦境产生。患者需要及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、浅眠多梦等情况发生,从而影响梦境产生。睡前使用放松技巧如冥想或深呼吸可改善睡眠质量。
2.神经衰弱
神经衰弱时,大脑皮层兴奋和抑制过程失调,导致睡眠障碍,进而影响梦境出现频率。药物治疗是常见的方法,如抗焦虑药舍曲林等。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随失眠、食欲不振等症状,睡眠障碍可能会影响梦境产生。心理治疗如认知行为疗法有助于缓解抑郁症状,促进更好的睡眠。
4.甲状腺功能减退
甲减会导致代谢率下降,引起嗜睡、乏力等症状,间接减少梦境产生。补充甲状腺激素是主要治疗方法,常用药物包括左旋甲状腺素钠片。
5.脑血管硬化
脑血管硬化可能会导致脑部供血不足,引起睡眠障碍,进而影响梦境产生。控制血压和血脂水平是关键,可通过生活方式改变和药物治疗实现,如遵医嘱服用阿托伐他汀钙片等。
建议定期进行睡眠监测、甲状腺功能检测以及脑电图检查以评估睡眠质量和脑部状况。

2024-03-13 04:42

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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