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初中生需要补充DHA鱼油补脑吗

发病时间:不清楚

初中生需要补充DHA鱼油补脑吗

补充说明:初中生需要补充DHA鱼油补脑吗

2022-03-29 17:41

DHA 神经元 血脂异常 营养不良 睡眠 大脑 心血管疾病

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精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

初中生可以适量补充DHA鱼油以辅助改善记忆力,但不宜过量摄入。
DHA是神经系统细胞膜的重要组成成分,能促进神经元之间的信号传递,提高信息处理效率,从而增强记忆力。鱼油中富含DHA,适当食用可为身体提供必要的营养物质,有利于身体健康。但过多摄入可能导致脂肪堆积或其他不良反应,因此需注意摄入量。
此外,对于患有高血脂症或心血管疾病风险增加的人群而言,长期大量摄入DHA鱼油可能会加重病情,因此这类人群在使用时应谨慎,并遵循医嘱。
家长应注意观察孩子的生长发育情况,定期带孩子到医院进行体检,以便及时发现和解决潜在的问题。同时,保证充足的睡眠时间和良好的饮食习惯也是支持大脑健康的关键措施。

2024-05-06 12:04

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医生回答(1)

贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

初中生可以适量补充DHA鱼油以辅助改善记忆力。
DHA是构成神经细胞膜的重要成分,能促进神经元之间的信号传递,提高信息处理能力,进而增强记忆力。鱼油中富含DHA,通过口服摄入可为身体提供所需的DHA。但需注意适量摄入,过多摄入可能导致血脂异常等问题。
如果学生存在严重的营养不良、消化吸收障碍或代谢疾病,则不宜额外补充DHA鱼油,以免加重病情。
家长在考虑给孩子补充DHA鱼油时,应确保产品来源可靠,并遵循推荐剂量以减少潜在风险。除DHA外,均衡饮食和充足睡眠同样重要,以支持大脑健康。

2024-03-26 08:14

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血脂异常

血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分,但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系,故备受公众关注。

  • 症状起因:从原因上分,一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成:①生活方式,包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等;②药物作用,诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等;③内分泌代谢障碍,主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等;④某些疾病,如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。此外,血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行,前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下,血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动,实验室允许有3%-5%的变异。糖尿病:尤其是2型糖尿病伴肥胖症者,血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高,而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。肾病综合征:肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高,甘油三酯也升高。与肥胖的关系肥胖人的脂肪代谢特点是:血浆游离脂肪酸升高,胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔升以上的可占55.8%。男子在60岁以后,女子在50岁以后,血浆胆固醇水平都将显著升高。患肥胖病时,机体对游离脂肪酸的动员利用减少,血中的游离脂肪酸积累,血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时,血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量,高脂血症就可好转甚至消失。同样,体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。

  • 可能疾病:家族性混合型高脂血症  高脂蛋白血症  脂肪营养不良  海洛因肾脏病  脂肪肝  

  • 常见检查: 甘油三酯  低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)  血脂  血液生化六项  大生化检查  血清甘油三酯检测  

  • 就诊科室:血液

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