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孕妇喜欢吃大葱好吗？
补充说明：孕妇喜欢吃大葱好吗？
a******W 2022-03-29 17:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量吃大葱。
大葱富含多种维生素及矿物质，如维生素A、维生素C以及钾元素等，有助于促进胎儿健康发育，并为孕妇提供必要的营养素支持。但是需要注意的是，由于大葱属于辛辣食物，过多摄入可能导致胃肠刺激，因此建议适量食用。对于存在消化道疾病风险或者有痔疮病史的孕妇，则不建议食用大葱，以免加重病情。
如果孕妇对大葱过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状；此外，若孕期合并高血压或高血脂，也应减少食用量，以控制血压和血脂水平。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何一种食材。同时，保持良好的个人卫生习惯，做好手部清洁工作，饭前便后要洗手，还要定期更换衣物，以免滋生细菌，诱发感染。
2024-03-17 14:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
