首页> 药品> DHA> DHA> dha可以一直吃吗?

医生回答(1)

吴俊 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

DHA可以一直吃。
DHA是大脑细胞膜的重要构成成分,对于胎儿、婴幼儿的大脑和视力发育有促进作用,同时也可以延缓老年人的记忆力衰退,因此可以一直吃。但是需要注意的是,如果存在过敏反应,则不宜食用。此外,由于DHA属于不饱和脂肪酸,过量摄入可能会导致血脂异常,因此需适量摄入。
DHA通常建议3岁以上儿童开始补充,具体起始时间应结合孩子生长发育状况而定。
在补充DHA时应注意选择正规厂家生产的产品,并按推荐剂量服用以确保其安全性与有效性。同时还要注意均衡饮食,避免偏食或挑食,保证营养全面。

2024-04-02 00:26

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