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脑梗怎样保养
补充说明：脑梗怎样保养
a******W 2022-03-29 18:10
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑梗可采取生活方式干预、平衡饮食、戒烟限酒、规律运动、控制体重治疗。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯来改善病情，如合理膳食、规律作息等。适用于需要长期管理脑梗风险的人群。
2.平衡饮食
均衡摄入各类营养素以支持脑部健康。适合所有存在脑梗风险者日常生活中遵循。
3.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇可诱发或加重脑梗症状。针对有吸烟饮酒史或家族史患者的一种非药物干预手段。
4.规律运动
规律运动有助于提高血液循环及心脏功能，减少脑梗发作风险。建议每周至少进行3次中至度锻炼。
5.控制体重
超重或肥胖会增加患心脑血管疾病的风险，减轻体重可以降低这种风险。对于超重或肥胖且伴有高血压、高血脂等疾病的患者有益。
在脑梗后遗症期，应避免剧烈运动，以免加重肢体偏瘫。同时注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-01-21 12:46
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脑梗死(cerebralinfarction，CI)是缺血性卒中(ischemic stroke)的总称，包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，约占全部脑卒中的70%，是脑血液供应障碍引起脑部病变。脑梗死是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止，造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死、软化，并伴有相应部位的临床症状和体征，如偏瘫、失语等神经功能缺失的症候。脑梗死发病24～48h后，脑CT扫描可见相应部位的低密度灶，边界欠清晰，可有一定的占位效应。脑MRI检查能较早期发现脑梗死，表现为加权图像上T1在病灶区呈低信号，T2呈高信号，MRI能发现较小的梗死病灶。
