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香瓜的功效与作用孕妇能吃吗
补充说明：香瓜的功效与作用孕妇能吃吗
2021-12-28 15:39
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赵军玲 副主任医师 广西中医学院瑞康医院 三甲
擅长：能熟练掌握妇科常见疾病的诊治,着重于妇科内分泌、腹腔镜、宫腔镜妇科手术治疗。能熟练掌握各种妇科内镜手术。
提问
香瓜一般具有清热利湿、解毒的功效与作用 ，通常孕妇可以吃香瓜，但要适量。香瓜中含有大量水分、维生素C，还含有少量蛋白质、矿物质及其他维生素等，可以补充丰富的营养，促进胎儿营养物质的吸收。另外，香瓜可以润肠通便，夏季服用可以生津止渴，消除暑热，缓解孕妇烦躁的情绪。但是，香瓜性寒，多食易引起腹泻，容易造成消化不良，所以孕妇应适量食用。
2022-03-10 13:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
