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孕妇吃猪皮的功效与作用
补充说明：孕妇吃猪皮的功效与作用
2021-12-28 15:39
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
通常情况下，孕妇吃猪皮可以起到补充营养、润肠通便、改善皮肤状态的功效与作用。
1、补充营养
猪皮中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇食用后可以补充机体所需的营养，有助于促进胎儿的生长发育。
2、润肠通便
猪皮中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，孕妇食用后可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。
3、改善皮肤状态
猪皮中含有丰富的维生素A、维生素E、维生素B2等营养成分，孕妇食用后可以促进体内的新陈代谢，有助于改善皮肤状态。
除此之外，孕妇吃猪皮还可以起到补钙、补铁等功效与作用。但需要注意的是，猪皮中含有较多的脂肪，过量食用容易导致肥胖，因此孕妇需要注意适量食用。日常生活中，孕妇还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，建议孕妇定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育状况。
2022-02-10 11:52
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