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微循环障碍怎么改善
补充说明：微循环障碍怎么改善
2022-01-26 19:27
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
微循环障碍一般可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式来改善。
1、饮食调节
患者平时可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解症状。同时，患者也可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为身体补充所需要的营养，也能够在一定程度上增强自身抵抗力。
2、运动锻炼
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、散步等，能够促进体内血液循环，在一定程度上能够缓解微循环障碍的情况。同时，患者也可以适当进行按摩，以促进局部血液循环，也可以达到缓解不适的症状。
3、药物治疗
如果微循环障碍的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用促进血液循环的药物进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、华法林钠片等。同时，患者也可以遵医嘱使用活血化瘀的中成药进行治疗，比如复方丹参滴丸、血府逐瘀丸等。
除此之外，微循环障碍的患者还可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行改善。如果通过上述治疗方式无法改善不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-03-30 15:26
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微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环，是循环系统中最基层的结构和功能单位。它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。人体每个器官，每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料，传递能量，交流信息，排除二氧化碳及代谢废物。一旦人体的微循环发生障碍，其相应的组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能，就容易导致人体的衰老、免疫功能的紊乱以及疾病的发生。
症状起因：正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平适应，使人体内各器官生理功能得以正常运行。因为人的毛细血管极细极长，而且其中的血液流速极慢，每秒只能流动0.41毫米。在这么长的血管中，经常有杂质混浊在血液中，如胆固醇、酒精、尼古丁、药物残渣、化学残留物等，它们不但使血管壁变厚，有时经常堵塞血管，造成血液运行不畅。因此，人体如果不注意保健预防，微循环很容易发生障碍，产生淤滞，新陈代谢不能正常进行，轻则造成机体功能退化，严重时就导致疾病的发生。
就诊科室：心血管内科
