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补充说明：8岁之后补DHA的效果
2022-03-15 17:32
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
8岁之后开始补充DHA的话，已经没有多大效果了
DHA是脑细胞膜的重要组成部分。参与脑细胞的形成和发育。在神经细胞轴突的延伸和新突起的形成中起着重要作用。能维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆的形成。这可能与促进神经细胞蛋白质合成和促进神经细胞生长有关。DHA与大脑健康密切相关。增加食物中DHA的含量将有助于提高大脑中DHA的水平，从而增强学习和记忆功能，促进大脑和神经的健康发展，预防和治疗视力损失。8岁之后开始补充DHA的话，已经没有什么效果了。补充DHA一般都从孕期开始，到6周岁左右已经达到DHA使用的极限了，超过6周岁就已经没有什么效果了。DHA对宝宝的大脑发育和自身保护力都是有非常显著的作用的，一般来说可以提高解决问题的能力，因而其补充适当的DHA，可以增加宝宝的智力水平；还可以增加宝宝的视觉敏感度看得更清,DHA对婴幼儿视觉敏感度提升的效果是非常显著的；可以起到智力加分的作用。宝宝在婴儿期补充DHA，连续补充18个月会比其他没有补充DHA的宝宝更加聪明一些;DHA还可以提高宝宝的语言能力，提高宝宝的逻辑思维能力。
补充DHA的方法，首先添加富含DHA的补充食物。如鳗鱼、带鱼、鲫鱼等富含DHA的鱼类。最好通过蒸或炖的方式制作补充食物，以避免烘烤或油炸造成营养损失。进食前应将鱼类清理干净，避免鱼骨等异物造成伤害。其次适当使用DHA补充剂。
2022-03-25 15:57
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
