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盆底肌怎样才算彻底修复
补充说明：盆底肌怎样才算彻底修复
a******W 2022-03-30 18:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
盆底肌修复可采取生物反馈疗法、盆底肌训练、电刺激疗法、瑜伽练习等方法来改善。
1.生物反馈疗法
生物反馈是一种通过监测身体信号如肌肉活动来帮助患者学习控制这些信号的技术，在专业人员指导下进行。适用于有特定运动障碍或紧张性问题的情况。
2.盆底肌训练
主要包括凯格尔运动、提肛运动等，可以增强盆底肌肉力量和稳定性。针对产后女性或存在尿失禁风险的人群有益。
3.电刺激疗法
利用低频电流刺激盆底肌肉的方法以促进其收缩，通常在专业人士监督下进行。适合那些希望快速改善盆底功能但缺乏时间或意愿参与常规锻炼的人。
4.瑜伽练习
一系列包括体位法、调息法及冥想法在内的动作可以帮助提高柔韧性和平衡感，并缓解压力。对任何年龄段人群皆有益处，可作为日常维持健康的选择。
无论选择哪种方法进行修复，都应该确保遵循正确的技术指导，以减少潜在的风险。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动和均衡饮食，也有助于促进盆底肌的恢复和健康。
2024-02-12 14:32
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尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
