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肩部肌腱拉伤怎么快速恢复正常
补充说明：肩部肌腱拉伤怎么快速恢复正常
2022-03-25 11:51
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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
肩部肌腱拉伤可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式来快速恢复正常。肩部肌腱拉伤多由于外伤、过度劳累等因素引起，导致肩部肌腱受到一定的损伤，可引起肩部疼痛、肿胀、活动受限等症状。
1、日常护理
如果拉伤的程度较轻，可通过日常护理来促进快速恢复。在拉伤后的24小时内，可使用冰袋进行局部冷敷，可抑制毛细血管出血，减轻肿胀和疼痛的症状。在拉伤后的24小时后，可使用热毛巾或暖水袋进行局部热敷，可促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。
2、物理治疗
如果肩部肌腱拉伤的程度较轻，患者也可通过物理治疗来快速恢复。可在医生指导下使用支具或石膏进行外固定，限制患肢活动，减轻肌腱拉伤造成的损伤。
3、药物治疗
如果肩部肌腱拉伤的程度较重，患者也可在医生指导下使用药物治疗，可遵医嘱外用麝香镇痛膏、活血止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛。
除此之外，还可通过中医治疗、手术治疗等方式来快速恢复。在日常生活中，应注意休息，避免剧烈运动，注意饮食均衡，可多摄入一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于身体恢复。
2022-03-31 15:54
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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