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降低敏感度训练最好的方法
补充说明：降低敏感度训练最好的方法
a******W 2022-03-31 18:08
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
降低敏感度训练可采取行为疗法、认知重构、放松技巧训练、心理咨询等方法来改善。
1.行为疗法
通过反复刺激来减少对特定刺激的反应，如使用安全套、局部麻醉药等。适用于希望在性生活中控制射精时间的情况。
2.认知重构
改变个体对于射精敏感性的错误认识和消极评价，例如通过正念练习和自我对话来调整思维模式。适合于存在焦虑或压力导致射精过快的问题时应用。
3.放松技巧训练
学习并运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧以减轻身体紧张状态，从而延长射精时间。可作为辅助手段用于缓解因心理因素引起的早泄问题。
4.心理咨询
接受专业心理医生提供的咨询和支持，探讨内心冲突及应对策略，有助于改善情绪调节和关系质量。针对情感困扰造成的性功能障碍具有积极作用。
需要注意的是，在尝试任何新的治疗方法之前，应确保了解其可能的风险和副作用，并始终遵循专业人士的指导。同时，保持开放的心态和良好的沟通是解决敏感度过高问题的关键。
2024-02-03 15:10
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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男性性功能康复治疗仪主要用于非器质性男性性功能障碍的康复与治疗。
