发病时间：不清楚
有什么物理降低敏感度的方法
补充说明：有什么物理降低敏感度的方法
a******W 2022-03-31 18:05
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
降低敏感度可以采取冷热水交替刺激、肌肉锻炼、生物反馈疗法、压力调节训练等方法。如果症状持续或影响日常生活，建议咨询专业医生或性健康专家。
1.冷热水交替刺激
冷热水交替刺激包括在日常生活中使用冷水洗手、洗脸等，以及使用温水浸泡身体。通过温度差异来增强皮肤对温度变化的适应能力。此方法适合于提高皮肤对外界环境的耐受力，但需注意控制好水温以防止灼伤。
2.肌肉锻炼
肌肉锻炼涉及定期进行针对性的肌群活动，如提肛运动、凯格尔运动等，旨在强化盆底及外阴区域的肌肉强度。此方法适用于改善局部血液循环及神经传导功能，从而辅助提升敏感度。开始前应咨询专业医疗人员指导，并根据个人情况调整训练强度和频率。
3.生物反馈疗法
生物反馈疗法依赖于传感器监测生理指标，将数据传输至视觉或听觉信号，帮助个体认识并控制这些反应。该技术有助于个体学习如何控制可能导致过度敏感的身体反应。通常在专业机构由持证从业者引导实施。
4.压力调节训练
压力调节训练包括深呼吸、冥想或其他放松技巧，教导个体识别并减少日常生活中产生的紧张感。这些方法有助于缓解因心理压力引起的敏感性增加。建议每天安排固定时间进行练习。
针对敏感度问题，建议采取综合策略，包括生活方式干预和必要时的医学评估。避免摄入可能影响神经系统功能的食物或饮料，如大量咖啡因，也有助于维持正常状态。
2024-04-21 13:22
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
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