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跳绳有助于卵巢功能吗?
补充说明：跳绳有助于卵巢功能吗?
a******W 2022-03-31 18:05
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
跳绳本身并不能直接影响卵巢功能，但是由于其能够提高身体的整体健康水平，所以可能会间接地起到一定的作用。
虽然跳绳不会直接促进卵泡发育或影响卵泡生长周期，但经常进行此类有氧运动有助于改善血液循环，进而增加体内雌激素水平，达到辅助保养卵巢的目的。此外，跳绳还具有减轻压力的作用，而长期的心理紧张状态可能会影响内分泌系统的正常工作，因此适当锻炼如跳绳可以帮助缓解压力，也有助于维持正常的生殖系统功能。
如果存在多囊卵巢综合征等疾病，则不建议通过跳绳来促进卵巢功能恢复，以免加重病情。
针对女性的卵巢保健，应避免过度的精神压力和不良的生活习惯，以减少对内分泌的影响。同时注意均衡饮食，适量摄入富含维生素E、C以及锌的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有利于维护生殖系统健康。
2024-03-19 09:43
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
