发病时间：不清楚
肝阴虚和肝血虚怎么办,吃什么好?
补充说明：肝阴虚和肝血虚怎么办,吃什么好?
a******W 2022-03-31 18:16
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肝阴虚和肝血虚可以通过饮食调理来缓解，适量食用枸杞、桑葚、黑芝麻、阿胶、当归等食物有一定的辅助作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，建议及时就医。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾的作用，对于肝阴虚和肝血虚都有一定的调理效果。其含有丰富的营养物质如氨基酸、维生素等。适当食用可以改善因肝阴虚或肝血虚引起的头晕目眩、视力模糊等症状。
2.桑葚
桑葚味甘酸性寒入肝经，能够滋阴养血、生津润燥，对于肝阴虚和肝血虚有较好的治疗作用。此外还富含多种活性多糖、胡萝卜素及微量元素等。适量食用可缓解肝阴虚所致的心悸失眠、头晕耳鸣、须发早白等症状。
3.黑芝麻
黑芝麻能补益精血，对肝血虚证有一定的辅助治疗作用。其含有脂肪油、蛋白质、糖类、卵磷脂、钙质、铁质等多种营养成分。肝血虚患者常表现为面色萎黄、头发干枯、脱发等症状，此时吃黑芝麻有助于改善症状。
4.阿胶
阿胶具有滋阴补血的功效，适用于肝阴虚和肝血虚引起的各种症状。阿胶中含有多种氨基酸、矿物质以及多种微量元素。肝阴虚和肝血虚患者通常会出现口干舌燥、咽干鼻燥、眩晕耳鸣等症状，通过服用阿胶可以起到滋养肝阴、补血的效果。
5.当归
当归属于中药中的补血药，具有补血调经、活血止痛的功效，因此对于肝血虚也有一定治疗作用。其含有多糖、挥发油、有机酸、生物碱等多种化学成分。肝血虚会导致女性月经不调、闭经等问题，而当归则可以帮助调节内分泌，促进血液循环，从而达到治疗目的。
针对肝阴虚和肝血虚的情况，在饮食方面应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重肝脏负担。建议调整作息时间，保证充足的睡眠，有利于病情恢复。
2024-03-07 22:38
举报相关问题
向医生提问
肝阴虚是中医术语，为临床常见证候之一，可出现于多种疾病中。又称肝阴不足。指阴液亏损，肝失濡润，阴不制阳，虚热内扰，以头晕、目涩、胁痛、烦热等为主要表现的虚热证候。又名肝虚热证。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
相关医院
