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如何治疗体内湿热
补充说明：如何治疗体内湿热
a******W 2022-03-31 18:16
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
治疗体内湿热可以考虑采取清热利湿中药、祛湿化浊饮食、适度运动等方法。
1.清热利湿中药
清热利湿中药通过使用黄连、龙胆草等具有清热解毒功效的药材来清除体内的湿热。适用于体内湿热引起的症状，如口干舌燥、尿黄便结等。
2.祛湿化浊饮食
祛湿化浊饮食包括食用薏米、赤小豆等食材，这些食物有利水消肿的作用，能够促进身体水分代谢。此方法适合长期调理，对于改善体内湿气过重有帮助。
3.适度运动
适度运动可以增加新陈代谢，促进血液循环，有助于排出体内湿气。适宜在天气晴好的早晨或者傍晚进行户外散步、慢跑等活动。
针对体内湿热的症状，在服用任何药物之前均需咨询专业医生。同时，患者应保持充足休息，避免过度疲劳，以助于身体恢复。
2024-03-18 00:06
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
