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眉豆山药排骨汤的功效
补充说明:眉豆山药排骨汤的功效
a******W 2022-03-31 18:21
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眉豆山药排骨汤具有健脾养胃、补血益气、滋阴润燥、强筋健骨等功效和作用。
1.健脾养胃
眉豆和山药具有一定的健脾胃作用,适量食用可以促进消化吸收。
2.补血益气
眉豆和山药中含铁元素,能够补充身体所需铁质,从而达到补血的效果。
3.滋阴润燥
眉豆和山药性平,归肺经,适当食用可起到滋养津液、缓解干燥的作用。
4.强筋健骨
山药富含黏蛋白及膳食纤维,能增强骨骼强度,预防骨质疏松。
在食用眉豆山药排骨汤时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。对于存在慢性疾病如高血压、糖尿病等患者,应咨询医生建议后再进行饮食调整。
2024-01-31 03:34
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。