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冬寒菜稀饭的功效
补充说明：冬寒菜稀饭的功效
2022-03-31 18:21
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
冬寒菜稀饭一般具有补充营养、健脾开胃、润肠通便等功效。
1、补充营养
冬寒菜稀饭主要是由大米、冬瓜、鸡肉丝等食材熬制而成，里面含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、微量元素等成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、健脾开胃
冬寒菜稀饭中的大米具有健脾开胃的功效，如果患者出现食欲不振的情况，可以适当吃冬寒菜稀饭进行缓解，从而达到开胃的目的。
3、润肠通便
冬寒菜稀饭中的冬瓜含有丰富的膳食纤维，进入身体以后可以促进胃肠蠕动，也可以加速体内的毒素垃圾，所以具有润肠通便的功效。如果患者出现便秘的情况，可以适当吃冬寒菜稀饭进行缓解，从而达到润肠通便的效果。
除此之外，冬寒菜稀饭也具有补充水分、辅助提高免疫力的功效。但由于冬寒菜稀饭中的寒凉性比较强，过多食用以后，可能会损伤到胃肠器官，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以不建议胃肠虚弱的患者食用。如果患者食用冬寒菜稀饭后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-11 09:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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